馬拉松飲食 - Running Mode ON 跑在日本

札幌美食精選-從海到陸，有甜有鹹好吃推薦

CY Lin2024 年 8 月 23 日0154 views

北海道跑馬拉松、旅行，有什麼好吃推薦？這篇分享日本友人推薦給我的清單中，印象最深刻的幾間店給各位參考。

[其他] 為了跑步平常吃哪些補給保健食品？

CY Lin2023 年 10 月 27 日1540 views

台灣人到日本旅遊時喜歡採買營養食品，除了日常生活所需的營養素之外，為了追求好的運動表現，有些人也會特別加強特別的營養食品。

[其他] 在日本要肝醣超補，去哪裡？吃什麼？

CY Lin2023 年 10 月 1 日01.8K views

許多跑者會在馬拉松賽事前一週調整飲食，讓身體在當天能發揮得更好。在日本要找到適合肝醣超補的高醣飲食並不困難，無論是超商和餐廳都有不少選擇。