前情提要：關於隅田川慢跑，我在上篇分享了從淺草櫻橋跑到兩國橋的路線；中篇分享了從兩國橋到築地勝鬨橋＋築地大橋的路線。
前兩篇文章請參閱：
本篇說明從築地跑到台場的方式與建議。
「築地到台場」和「淺草到築地」有什麼差異呢？
首先，淺草到築地算是沿著河流，南北向的路線，一路上都有河堤可以跑，麻煩的是在於橋樑下無法通行時需要繞道。
而本篇築地到台場，變成東西向，一路上至少要跑三座橋樑。除了豐洲一帶有鋪設河堤外，其餘多是跑人行道。但是不用擔心，豐洲，晴海和台場地區都是新規劃區域，人行道寬敞好跑。且只要方向正確，各位都可以組合出各種不同的路線。
本篇路線是從勝鬨橋出發往東南邊，跑上豐洲大橋。從上圖可看出來要往豐洲大橋的話，從築地大橋筆直前進就到了，由淺草的方向過來不繞到築地大橋的原因已在「中篇」說明過了。若是從新橋方向要往台場，則從築地大橋過橋即可。
那麼，從勝鬨橋到豐洲為何要轉彎跑豐洲大橋，不直行晴海大橋呢？
其實兩座橋都可以，就像我前頭說的，只要方向是對的，都可以跑到台場，差別只是看你想看想拍哪邊的風景。
跑豐洲大橋的右側，看的是彩虹大橋和東京灣的景色，還會經過之前奧運的選手村-晴海Harumi Flag。跑晴海大橋的左側，看的是Lala port和晴空塔的景色。此外還有一點差別：豐洲大橋高度較高，約攀爬13m，晴海大橋稍低，約8m。
過勝鬨橋後，在第一個遇到的大路口右轉，繼續向前跑到高架道路後要左轉準備上橋了，這個路口有「勝どき The Tower」超高層大樓(タワーマンション，Tower Mansion)傳聞有些藝人住這棟大樓裡。
左轉後馬上要爬的「黎明大橋」比較小，上橋後可以看到右前方的區塊就是「晴海五丁目西地區」，大家稱Harumi Flag，以及待會要跑上去的豐洲大橋(下圖紅色箭頭處）
Harumi Flag這區，就是2020東京奧運的選手村。上圖看到的建築物，在奧運期間陽台掛滿了國旗，很有趣的景象。
但因為新冠肺炎疫情期間，這區有管制，氣氛很微妙，我們當時只有跑步經過快速看一下，真的是很寂寞的奧運。
晴海五丁目西地區範圍相當大，總面積有133,906.26㎡，在這麼密集的東京都心來說，非常珍貴。在奧運結束之後，三井不動產計畫將這邊打造成綜合型社區，稱為Harumi Flag。除了建設超高層大樓、購物中心，將原本選手宿舍改建為租賃型社區，還會保留很大一片作為公園。
以下是三井不動產的CG圖，預期2024年之後陸續完工，是不是很令人期待。
圖片來源https://www.31sumai.com/mfr/X1604/#!/article/13
準備跑上豐洲大橋，右邊下方也有步道，一直往南跑是晴海埠頭公園，有個展望台可以更接近的看到彩虹大橋。
站到橋中間，彩虹大橋就在眼前，天氣好的時候甚至能看到富士山喔。
豐洲大橋全長約0.73km，高度增加13M，是附近橋墩比較難跑的一座，最難的應該是彩虹大橋吧。
過了橋後，右前方的就是現在的築地市場。
可以下豐洲大橋後跑河堤，這是我最最最喜歡的一段路線。路平人少，風景又好。
下面照片其實有拍到富士山呢，但是只拿手機拍的不是很清晰。這段路白天和晚上都非常美，晚上有彩虹大橋，也能看到東京鐵塔和東京天際線。
想看東京大樓燈光構成的城市夜景，建議平日的晚上來跑，週末辦公室的燈光會比較少。
彩虹大橋的主塔以白色為底，上面的纜線配合平日、週日或特別日子而有不同燈色，多是綠色或桃色。
影片中陸續出現彩虹大橋，芝浦埠頭，東京鐵塔，Harumi Flag(沒開燈的那片建築物)，豐洲大橋，再遠一點有看到晴空塔。
有時很幸運可以看到彩虹色，跑步遇到這種時候都會非常開心，覺得這天有跑到這裡真是幸運。
繞過豐洲這區最南邊，準備要上河堤，跑過「富士見橋」之後的區域叫做「有明」，奧運網球場館就在這裡。有明「Tennis之森」的室外場地在奧運之後整修一番，目前是全日本最好的室外網球場。
上圖的拍照地點大概是下方地圖的星星處
過了富士見橋，右邊是Uniqlo和黑貓Yamato的物流中心，接著看到第一個路口後就右轉。
快了快了，過了這座のぞみ橋(Nozomi)後，就真正到台場了。在這個路口是高速公路出入口，車速較快，小心不要闖紅燈避免危險。
到了台場之後大家應該都很熟悉了，海濱公園的自由女神，Diver City的獨角獸鋼彈……這邊就不再贅述。
若是要繼續跑上彩虹大橋回到芝浦，那麼就照我上面畫的桃紅色路線進到彩虹大橋。
務必注意彩虹大橋關門時間，會隨季節而不同唷。
彩虹大橋行人步道開放時間：
春夏(4月～10月) 09:00~21:00
秋冬(11月~3月) 10:00~18:00
結束前30分鐘為最後入場時間
休息日：每月第3個星期一（若當天為國定假日，則改為隔天休）
從台場方向跑往彩虹大橋出入口，會有左右兩條叉路，右側的話，就是看東京鐵塔和埠頭夜景；左側則是看台場，天氣晴朗(濕度不高)且太陽未下山前，跑左側幸運的話可以看到富士山。
這兩張圖片是跑右側拍的。
彩虹大橋是隅田川的大魔王呀，高度最高，風也不小，秋冬時跑這邊蠻不容易的。大部分的時候都要安排跑到田町吃晚餐犒賞自己，不然不太會沒事跑彩虹大橋。
但喜歡看日劇、日本電影，又喜歡跑步的人，可以考慮跑一次試試看，有些事情總是要體驗一次的嘛！
從淺草跑到台場，到彩虹大橋下這邊算是完結篇了，總長應該有13.7~14公里，以旅行路跑來說算很長的路線了。
若是住在築地附近，那麼可以依照我上面介紹的路線跑「過」彩虹大橋，從汐留回飯店，這樣大約會是11公里，依每個人出發地點增減。
若是從淺草跑過來的朋友，大概會是搭車回飯店，可以先搭百合海鷗號到豐洲或是新橋，再換地下鐵回飯店。冬天跑完步會很冷，務必帶上保暖衣服。或是可以查詢附近的溫泉，背著盥洗衣服去溫泉泡澡，應該很舒服吧！
在有明的話，有間「泉天空溫泉」，就在有明Garden購物中心旁，泡澡完可以到購物中心用餐，稍微逛逛。泉天空溫泉的費用較高，設備較好。(https://www.shopping-sumitomo-rd.com/ariake/spa-izumi/)
豐洲2024年2月即將開幕的「千客萬來」除了飲食和販賣區外，還有一棟規劃為24小時的溫泉。把路跑終點規劃在那邊，應該也是個有趣的路線。
最後附上晴海大橋左側的景色，可以看到晴空塔，還有拍不進來的Lalaport。
不想跑豐洲大橋的話，可以選擇晴海大橋，知名的teamLab Planet就是在晴海大橋旁邊。
我跟大家一樣時常穿梭在PTT，運動筆記和臉書各大跑步社團，瀏覽很多運動資訊。
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