這篇不是我自己的心得分享,而是陸陸續續從網路社群(Facebook, Reddit)看到國外跑者分享的一些資訊,資訊很多,因此自己存起來作爲避免之後忘記。
號碼布
會在3月公布,依照成績排序Wave和Corral,以下是歷年各成績會被分到的組別。

官方APP
https://apps.apple.com/gb/app/b-a-a-racing-app/id6478899531
會有些活動資訊,賽事當天追蹤跑者的資訊也很即時,輸入想追蹤的跑者姓名就能找到了。(不想被追蹤者請保護好自己的個人資料)

電信&交通
網路卡
Airalo esim卡,下載APP,購買後當地直接使用。
交通
最靠近波士頓馬拉松的機場是Logan Airport Boston,可搭乘subway train到市區。搭飛機時把重要,當地無法替代的東西(例如跑鞋)放隨身行李,不要托運。
可利用Logan Express Back Bay,從機場可以免費搭乘,每30分鐘一班。往機場方向一人3美金,司機會給一張券,讓你可以走TSA特別通道,省去大排長龍等待的時間。
hop-on, hop-off trip(隨上隨下)巴士一日券。
比賽之前
EXPO
地點:John B. Hynes Veterans Memorial Convention Center (地址:900 Boylston St)
日期:賽前週五~週日,共三天
FAN FEST (presented by Dick’s sporting Goods)
地點:往年的地點Copley Square Park因爲整修,128屆Fan Fest改到City Hall Plaza
Maurten組合包價格$26.20,內容:Drink Mix 320一包、Drink Mix 160一包、Solid C 160一包、Solid 160一包、Gel 100兩包、Gel 100 Can 100一包。送一個黑色束口後背包和一個白色咬嘴水壺–上面有印BOSTON’24!!
Couse Tour
可以事先瀏覽環境,心理會比較踏實。一人40美金
Shake-Outs/Events
可以在Expo和Fan Fest schedules看相關資訊
比賽當天
5:45~9:15,寄物,地點Boylston Street和Berkeley Street。

要帶上巴士的東西都必須裝在大會提供的透明塑膠袋,在起跑線就沒有再寄物了,所以帶的東西要嘛丟棄要嘛帶著跑完全程。可能會攜帶的東西包含能量膠、零食(寄物一直到起跑還有一段時間)、水。
可以/禁止攜帶比賽的物品:https://www.baa.org/races/boston-marathon/allowable-and-prohibited-items
Gear Check詳細資訊 https://www.baa.org/races/boston-marathon/enter/gear-check
接駁車詳細資訊https://www.baa.org/races/boston-marathon/enter/transportation

接駁巴士會在Hopkinton High School讓選手下車,該區有很多流動廁所,大家會先在學校空地等到自己所屬的corral時,才會步行到下一個點(約0.7mile),最後一個流動廁所區是在CVS附近。

若是開車,52 South st. in Hopkinton有停車場,可以從那邊上接駁到選手村;賽後從Columbus ave有巴士可以搭回South st.。由於當天交通難以掌控,網友建議提早去停車,等接駁。此外,從此處上車無法寄物,若天氣不佳,賽後無法立刻換上自己的保暖衣物。
Start Area in Hopkinton https://www.baa.org/races/boston-marathon/enter/start-area

(不曉得這是哪個wave/corral的?每個看起來都殺氣騰騰)
有些人會先穿著準備丟棄的鞋子,把比賽的鞋子帶在身上(沒有放進塑膠袋沒關係),等到起跑區之後再換上比賽鞋。(選手村會經過草皮,下雨會導致泥濘)

比賽中
起跑後開始會先是下坡,因此很多跑者會跑太快,記得穩住自己的配速,之後你就會發現能慢慢把一些人超回來。
MAURTEN HYDROGEL DEPOT
大會贊助商Mauten會在其中三個地方提供Maurten Gel 100,無咖啡因&含咖啡因的都有,地點分別是mile 11.8 (Wellesley town line), mile 17 (Newton)和mile 21.5 (just after Boston College),如果在那之前就想要先補充,記得自行準備。

實際觀看賽事可看得出來爬坡明顯,看了菁英跑者在21mile以及25.2 mile的配速會增加10~30秒。

比賽之後
親友會面位置圖

賽後可以去逛逛附近的商店,有些會有after parties或小贈品提供給跑者。
2023年有舉辦活動的品牌包含Bandit, Under Armor, Nike, Brooks, Tracksmith.
大會贊助商Samuel Adams有brewery tour,費用$5
https://www.samueladams.com/marathon
其他觀光行程
Boston City Pass,下載App後可以先購買方案。
波馬周邊商品
ー Adidas 服飾
美國官網會陸續釋出新商品,不用急著購買。賽事紀念服普遍都反應尺寸偏大,平常穿m號的女生可以考慮選擇S。

住在美國地區以外的人可以從Running Warehouse購買,它們有提供國際運送,試算了一件風衣外套的運費,運送到台灣和日本都一樣是UPS運送,費用28USD(不含關稅)。
ー波馬Logo Flag
B.A.A.網站有販售,可以裝飾在家裡內外。

ー Tracksmith
Boston Marathon Singlet

BQ(約三月中旬過後推出)

款式偏薄,又是白底,看起來非常透。


顏色看起來和2023年似乎顛倒

網路上可以看到許多年份的BQ服,2020年還蠻好看的!

OOFOS
Expo會有攤位,但據說尺寸缺的很快,可以考慮先從網路購買。